ONLINE BALLET LESSON
憧れのバレエが
楽しく続けられる
基礎の基礎を丁寧に。大人からはじめる方のための、オンラインバレエレッスン。年齢や経験を気にせず、自分のペースで踊る時間を。
体験レッスンを予約する →基礎の基礎を、丁寧に伝える。
NAMIレッスンだから、
安心してはじめられる。
まずは、体験レッスンがおすすめ
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80％以上がバレエはじめてだから安心。大人になってからスタートする方がほとんどです。
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オンラインでも、憧れのバレエが実感できる。ご自宅の小さなスペースで参加できます。
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個別サポートもあるから、ついていける。一人ひとりの動きを見てアドバイスします。
体験レッスンの内容
バレエを楽しくはじめ、簡単な振付を踊れるよう、
基礎の基礎を一つ一つ丁寧に進めていきます。
ストレッチ・身体の使い方・姿勢の確認30分
- バレエの基本姿勢の作り方
- 正しい手の形のつくり方
- つま先の伸ばし方
- 正しい膝の伸ばし方
バーレッスン20分
- 基本の立ち方／腕・足の基本の形
- 基本の動き方
- 脚・腕・手の正しい動かし方・使い方
シンプルなバレエの振付10分
- 振付の動きの練習
- 音楽に合わせて、実際に踊ってみましょう♪
※振付の長さは30秒程度です。
NAMIレッスンが選ばれる理由
NAMIレッスンなら、バレエが無理なく楽しく続けられる。
大人初心者でも、安心してはじめられる
受講者の約80％が、大人になってからバレエをはじめています。立ち方や体の使い方など、基礎の基礎から丁寧にお伝えします。
個別フォローありの集団レッスン
グループでも一人ひとりの動きを見て個別にアドバイス。「どこを意識すれば良いか」が明確になり、成長を実感できます。
とにかく楽しいから続けられる
わかりやすく説明しながら進めるので「わかる→できる→楽しい」を積み重ね、無理なく継続できます。
日常の姿勢や体の変化を実感できる
身につく姿勢や体の使い方は、立ち姿勢や歩き方など日常生活にも自然と活かされます。
NAMIのオンラインバレエを、
試してみませんか。
体験レッスンの流れ
はじめてでも安心。オンライン（Zoom）で参加できます。
予約後
レッスンはオンライン（Zoom）。前日に参加URLをお送りします。ご不明点はいつでもご相談ください。
レッスン準備
動きやすい服装に着替え、Zoomを立ち上げて参加URLをクリック。開始5分前から入室できます。
レッスン参加
参加者は大人からはじめた方がほとんど。バレエがはじめてでも無理なく楽しめる内容です。
レッスン終了後
心も体もすっきり。そのまま日常に戻れる、気軽なオンラインレッスンです。
お客様の声
日本だけでなく海外在住の方からも寄せられた、リアルな体験談をご紹介します。
無理なく続けられて、体の変化を実感しています
毎回わかりやすい説明で、続けるほど体の使い方が変わってきました。最初の頃と比べると、上達をはっきり実感しています。
大人からでも、安心してはじめられました
大人になってからのバレエで不安もありましたが、無理のない進め方で安心して参加できました。初心者でも大丈夫だと感じられます。
基礎を1から丁寧に学べます
立ち方や手の使い方など、基礎を丁寧に教えてもらえました。何となくやっていた動きが変わり、体の感覚がはっきり違います。
自分のペースで、無理なく参加できます
毎回同じ流れなので、久しぶりでも戸惑わず参加できます。ゆっくり進むので、置いていかれる不安がありません。
姿勢の「直し方」が、はじめてわかりました
今まで言われてもよくわからなかった姿勢を、わかりやすい言葉で説明してもらえて腑に落ちました。日常でも姿勢を意識できています。
自宅バレエで、心も体もスッキリ
家から気軽に参加でき、レッスン後は体も気持ちもスッキリ。忙しい中でも、自分を整える時間になっています。
背筋が伸びてきたのを実感しています
背中の使い方を意識することで、自然と背筋が伸びてきました。立っているときの感覚が以前と違います。